OPEN TRAINING - ÅBEN TRÆNING

Start når som helst og deltag så ofte du kan

Åben Træning er en dynamisk og kraftfuld træning henover gulv, ledsaget af musik. Alle kropsdele gennemarbejdes effektivt. Kondition, bevægelighed, koordination og balance styrkes. Bevidstheden om center, alignment, grounding, åndedræt samt tid og rum skærpes. Træningen afsluttes med 30 minutters stræk.

Åben Træning henvender sig til alle, som er interesserede i at arbejde med forøgelse af kropsbevidstheden. Nybegyndere såvel som professionelle kan have gavn af træningen.

Åben Træning er blevet til i samspillet mellem vestlige danse-former og MB, (muscle bone or mind body: den fysiske trænings del af butoh danseren Min Tanakas Body Weather arbejde).

Åben Træning ledes af et træningsfællesskab bestående af 9 koreografer / dansere / performere, der med udgangspunkt i den fælles form, hver giver deres individuelle fortolkning.

---

Hvor og hvornår?
STUDIO / Kitt Johnson X-act
Struenseegade 15A, 3. th.
2200 København N
Tel.: 29 91 87 13


Mandag kl. 16.30 til 19.00
Onsdag kl. 9.30 til 12.00
Fredag kl. 16.30 til 19.00

Pris:
100,- kr. for en enkelt gang
750,- kr. hvis du køber et ti-turs kort

Åben Træning ledes af:
ANIKA K. BARKAN
ANJA EGELUND MORTENSEN
ESTHER WROBEL
KITT JOHNSON
MIREIA SERRA
PETER FØNSS
TORA BALSLEV

Vikarer:
BOAZ BARKAN
YAEL GAATHON
CORNELIA I. ZINCKMANN

---